Wat is Active4Life?
Active4Life stimuleert volwassenen en ouderen, vooral mensen met een lagere opleiding en beperkte digitale vaardigheden, om structureel meer te bewegen. Met behulp van slimme mobiele toepassingen zoals een activity tracker, een chatbot en gerichte meldingen helpt het programma hen actiever te worden en te blijven.
Onze aanpak
Eline Collombon onderzocht in haar proefschrift* hoe digitale hulpmiddelen ouderen van 50 jaar en ouder motiveren om meer te bewegen. Haar onderzoek toont aan dat het toevoegen van een activity tracker aan bestaande online beweegprogramma’s veelbelovend is. Dit verkleint uitval en vergroot het effect op het beweeggedrag.
Ouderen bewegen vaak te weinig, terwijl beweging essentieel is voor hun gezondheid. Hoewel de inzet online programma’s helpt, haken vooral mensen met een lagere opleiding nog vaak af. De mobiele elementen in Active4Life zijn speciaal ontwikkeld samen met de doelgroep, waardoor het programma beter aansluit en toegankelijker wordt. De combinatie van online begeleiding met een activity tracker bleek het beste te werken.
Terugblik en reflectie
De werving via gemeente Kerkrade verliep succesvol. Het project is gepubliceerd in het Tijdschrift voor Gezondheidswetenschappen, in een special over het bereiken van kwetsbare groepen met eHealth. Het volledige artikel lees je hier: https://doi.org/10.1007/s12508-025-00450-8
Meer weten?
Wil je meer informatie over Active4Life? Stuur een e-mail naar [email protected]
Meer weten?
Wil je meer informatie over Active4Life? Stuur een e-mail naar [email protected]
